Pourquoi ne puis-je pas faire de la musculation pour redresser mon dos ?

Il est scientifiquement démontré que la station debout ne nécessite pas de force : des électrodes placées sur les muscles du dos d'une personne debout statique ne révèlent aucune activité musculaire. Ainsi, la mauvaise façon de se tenir n'est pas due à un manque de force. Au contraire, c'est l'excès de tension qui nous éloigne de la morphologie normale. Faire de la musculation sur un muscle déjà trop tendu revient à le crisper davantage.

Au contraire, ce qui serait souhaitable, ce serait de faire baisser les contraintes musculaires. Ce sont elles qui nous déforment. Le corps, libéré de ces contraintes anormales, se rapproche spontanément de la forme idéale. Il est construit comme cela et, si rien ne l’en empêche, il ne demande pas mieux que de se tenir normalement.

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